Информационно Развлекательный форум - Интерактивная Игра  
   
 

ПОЧТА  ( 0 )  НОВЫХ. | Денег на счету:  евро.

Связаться с АДМИНИСТРАЦИЕЙ  
   
  Зарегистрировано 225953 человек
Оставлено 1163183 сообщений

  Найти мои темы       Найти мои ответы       Найти ответы на на ваши посты      Закладки на темы      Друзья он-лайн 
    Список всех тем на форуме         Список всех ответов на форуме        
   

НАЗАД В РУБРИКУ: ВИП-КЛУБ Рублевка.

ТЕМА : + КОНТОРА ПИШЕТ+

  Автор    Thread   Добавить в ИЗБРАННОЕ      
.
САМ ОТ СЕБЯ-495
Активность 21 час. назад.
  
273.90 евро
Откуда: ИЗ 05.11.2017
Ответил: 1194 за 435 дней.
Зареген : 1 лет назад.
Создал новых тем : 186

Драки: Поб:0 Прг:0


***У меня гастрит. Но я ем очень жирную сметану и творог. От творога у меня запор. Ну я не набираю вес. Если смотреть по тому, что написано на упаковке сметаны, 21 % жирности, пачка 400г, 21 г * 4=84 г жиров в пачке сметаны. Т.е. в идеале если я сьедаю 3 пачки сметоаны в день, я должен набирать вес на 252 г. Тогда за неделю я наберу вес 1762 г жира. Прошло 2 месяца... Набрал всего лиш 3 кило...
Ну, думаю, ладно. буду растить мышцы. Ну, покачался, сорвал так сказать всю систему мышц, аж в глазах темнело...
Посмотрел в интернете, что в курином мясе 29,8 г белка на 100 г. Решил дополнить творогом. Ну тот, который я ем, содержит 16.4 г белка на 100 г.
Я так подсчитал, выходит:
2 кило курицы в день + 800 г творога = 20*29.8+8*16.4= 727.2 г белка в день.
Сердце болит, а мышцы до сих пор не растут...
Хотел есть мезим из расчета 1 таблетка мезима форте 10000 на 1 кг еды (ну я так сам решил). Но папа запретил.
Ну, думаю, ладно...
Начал есть по 3000 г углеводов в день.
т.е.:
500 г мёда, 3 столовых ложки сахара и это всё намазано на хлеб (2 буханки...).
Но сорвался короче мой жкт и потому я не ел ничего 5 дней...
Теперь ем и белки, и жиры, и углеводы все вместе по 4 кг в сутки.
Но как был слабаком, так и остался.
Честное слово, я над Вами не прикалуюсь. Я читал, что так едят спортсмены и я решил стать сильным, как кабан...
Но у меня это очень плохо получается.
И последнее:
я заметил, что если я качаюсь, например, сжимаю эспандэр, то например, 100 раз сожму и больше вроде не могу а потом себя заставляю и могу аж 5000 раз сделать. Правда, потом рукой вообще шевелить не могу. Что это за явление вот такое?
Что мне есть?**

_________________
+МЫ ТОЖЕ ДЕТИ СТРАШНЫХ ЛЕТ расии-БЕЗВРЕМЕНЬЕ ВЛИВАЛО В О Д К У В НАС+

Немного о САМ ОТ СЕБЯ-495 (данные из профаила)
Ценит больше всего: БЫТЬ РЮСКИМ,ЗНАЧИТ,ЖИТЬ В ПЕЧАЛИ
Уважает: ТОГО,КОГО_КоЛоШМАТИТ ОТ КаЛоРАШЕЙ!
Ненавидит: ТЕХ,КТО-ТЁЩУ=МАМОЙ НАЗЫВАЕТ

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ  
6304722
аомх
Активность 1 дн. назад.
  
74.90 евро
Откуда:
Ответил: 1700 за 192 дней.
Зареген : 6 мес. назад.
Создал новых тем : 78

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата САМ ОТ СЕБЯ-495
***У меня гастрит. Но я ем очень жирную сметану и творог. От творога у меня запор. Ну я не набираю вес. Если смотреть по тому, что написано на упаковке сметаны, 21 % жирности, пачка 400г, 21 г * 4=84 г жиров в пачке сметаны. Т.е. в идеале если я сье ...

ешь говно :ebanutsya:

_________________


Немного о аомх (данные из профаила)
Ценит больше всего:
Уважает:
Ненавидит:

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6304828
СРУСЬ ЗА РУСЬ!!!
Активность 5 дн. назад.
  
0.10 евро
Откуда: СВИНОЖОПИЯ
Ответил: 295 за 75 дней.
Зареген : 2 мес. назад.
Создал новых тем : 9

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата САМ ОТ СЕБЯ-495
***У меня гастрит. Но я ем очень жирную сметану и творог. От творога у меня запор. Ну я не набираю вес. Если смотреть по тому, что написано на упаковке сметаны, 21 % жирности, пачка 400г, 21 г * 4=84 г жиров в пачке сметаны. Т.е. в идеале если я сье ...

Гречку ебашь побольше.
И все тренировки должны быть на бумаге расписаны. Так в мозгу результат контролируется. А так время от времени начинать и бросать спорт это хуже некуда. Система должна быть.

_________________
Я СРУССКИЙ СОЛДАТ!!! И никогда Я врагу не сдамся!!! Можешь СНОШАТЬ МЕНЯ скока хошь!!! На ПРОВОКАЦИЮ я не поддамся!!!

Немного о СРУСЬ ЗА РУСЬ!!! (данные из профаила)
Ценит больше всего: ДЕДОВ ФАШИКОВ
Уважает: ТЕХ, КТО МОГЁТ!!!
Ненавидит: ПРОВОКАЦИИ

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6304940
kabanchik-sas
Активность 3 час. назад.
  
432.50 евро
Откуда:
Ответил: 2470 за 3776 дней.
Зареген : 10 лет назад.
Создал новых тем : 10

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата аомх
ешь говно :ebanutsya: ...

Без ограничений.



Диссидент СПС-495 в камере пытается подружиться с неизвестным ЗеКа.

_________________


Немного о kabanchik-sas (данные из профаила)
Ценит больше всего:
Уважает:
Ненавидит:

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6304950
anton 75
Активность 40 мин. назад.
  
27.25 евро
Откуда:
Ответил: 449 за 334 дней.
Зареген : 11 мес. назад.
Создал новых тем : 39

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата САМ ОТ СЕБЯ-495
***У меня гастрит. Но я ем очень жирную сметану и творог. От творога у меня запор. Ну я не набираю вес. Если смотреть по тому, что написано на упаковке сметаны, 21 % жирности, пачка 400г, 21 г * 4=84 г жиров в пачке сметаны. Т.е. в идеале если я сье ...

Ты же сам пиздел пару дней назад в теме про жопы треснутые,что не хочешь знать о своём здоровье нихуя.Потому и на обследования не ходишь.А теперь калории считаешь.И ноешь. :ebanutsya: Ах ты пиздоболушка,блядь,болтливая..... :ebanutsya: :ebanutsya: :ebanutsya:

_________________


Немного о anton 75 (данные из профаила)
Ценит больше всего:
Уважает:
Ненавидит:

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6304961
Kormilets
Активность 23 час. назад.
  
213.60 евро
Откуда: Российская Империя.
Ответил: 15002 за 1318 дней.
Зареген : 4 лет назад.
Создал новых тем : 491

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата САМ ОТ СЕБЯ-495
***У меня гастрит. Но я ем очень жирную сметану и творог. От творога у меня запор. Ну я не набираю вес. Если смотреть по тому, что написано на упаковке сметаны, 21 % жирности, пачка 400г, 21 г * 4=84 г жиров в пачке сметаны. Т.е. в идеале если я сье ...

Блять, огонь тема. Я ржу. Красавец, dima. :xlopaet: :xlopaet:

_________________
Охотник на троллей.

Немного о Kormilets (данные из профаила)
Ценит больше всего: Справедливость
Уважает: Русских
Ненавидит: Русофобов

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6304988
САМ ОТ СЕБЯ-495
Активность 21 час. назад.
  
273.90 евро
Откуда: ИЗ 05.11.2017
Ответил: 1194 за 435 дней.
Зареген : 1 лет назад.
Создал новых тем : 186

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата Kormilets
Блять, огонь тема. Я ржу. Красавец, dima. :xlopaet: :xlopaet: ...

Вечерка,что называется,доброго.... Увы,к сожалению,ето-НЕ МОЯ ТЕМА,в плане,не я её придумал.... Просто,есть КРУГ РЕБЯТ(один из етого круга и является её Автором),которые стебутся на мед.форумах..... Иногда-с ними переписываюсь..помогаю отредактировать ТЕМУ ДО АБСУРДА...

_________________
+МЫ ТОЖЕ ДЕТИ СТРАШНЫХ ЛЕТ расии-БЕЗВРЕМЕНЬЕ ВЛИВАЛО В О Д К У В НАС+

Немного о САМ ОТ СЕБЯ-495 (данные из профаила)
Ценит больше всего: БЫТЬ РЮСКИМ,ЗНАЧИТ,ЖИТЬ В ПЕЧАЛИ
Уважает: ТОГО,КОГО_КоЛоШМАТИТ ОТ КаЛоРАШЕЙ!
Ненавидит: ТЕХ,КТО-ТЁЩУ=МАМОЙ НАЗЫВАЕТ

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6304998
Kormilets
Активность 23 час. назад.
  
213.60 евро
Откуда: Российская Империя.
Ответил: 15002 за 1318 дней.
Зареген : 4 лет назад.
Создал новых тем : 491

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата САМ ОТ СЕБЯ-495
Вечерка,что называется,доброго.... Увы,к сожалению,ето-НЕ МОЯ ТЕМА,в плане,не я её придумал.... Просто,есть КРУГ РЕБЯТ(один из етого круга и является её Автором),которые стебутся на мед.форумах..... Иногда-с ними переписываюсь..помогаю отредактирова ...

Я реально ржал, когда читал. Автор молодец. :ochkarik:

_________________
Охотник на троллей.

Немного о Kormilets (данные из профаила)
Ценит больше всего: Справедливость
Уважает: Русских
Ненавидит: Русофобов

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6305005
САМ ОТ СЕБЯ-495
Активность 21 час. назад.
  
273.90 евро
Откуда: ИЗ 05.11.2017
Ответил: 1194 за 435 дней.
Зареген : 1 лет назад.
Создал новых тем : 186

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата Kormilets
Я реально ржал, когда читал. Автор молодец. :ochkarik: ...

Вот оригинал: http://www.consmed.ru/gastroenterolog/view/951358/ Виталику,на самом деле-21 год....

_________________
+МЫ ТОЖЕ ДЕТИ СТРАШНЫХ ЛЕТ расии-БЕЗВРЕМЕНЬЕ ВЛИВАЛО В О Д К У В НАС+

Немного о САМ ОТ СЕБЯ-495 (данные из профаила)
Ценит больше всего: БЫТЬ РЮСКИМ,ЗНАЧИТ,ЖИТЬ В ПЕЧАЛИ
Уважает: ТОГО,КОГО_КоЛоШМАТИТ ОТ КаЛоРАШЕЙ!
Ненавидит: ТЕХ,КТО-ТЁЩУ=МАМОЙ НАЗЫВАЕТ

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6305303
САМ ОТ СЕБЯ-495
Активность 21 час. назад.
  
273.90 евро
Откуда: ИЗ 05.11.2017
Ответил: 1194 за 435 дней.
Зареген : 1 лет назад.
Создал новых тем : 186

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата anton 75
Ты же сам пиздел пару дней назад в теме про жопы треснутые,что не хочешь знать о своём здоровье нихуя.Потому и на обследования не ходишь.А теперь калории считаешь.И ноешь. :ebanutsya: Ах ты пиздоболушка,блядь,болтливая..... :ebanutsya: :ebanutsya: ...

ебаная рюская тварь-вкл. мозг... Я-не являюсь автором етой Темы,просто,есть интересные ПАРНИ в инете,которые глумятся не хуже меня.....

_________________
+МЫ ТОЖЕ ДЕТИ СТРАШНЫХ ЛЕТ расии-БЕЗВРЕМЕНЬЕ ВЛИВАЛО В О Д К У В НАС+

Немного о САМ ОТ СЕБЯ-495 (данные из профаила)
Ценит больше всего: БЫТЬ РЮСКИМ,ЗНАЧИТ,ЖИТЬ В ПЕЧАЛИ
Уважает: ТОГО,КОГО_КоЛоШМАТИТ ОТ КаЛоРАШЕЙ!
Ненавидит: ТЕХ,КТО-ТЁЩУ=МАМОЙ НАЗЫВАЕТ

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
6305382
anton 75
Активность 40 мин. назад.
  
27.25 евро
Откуда:
Ответил: 449 за 334 дней.
Зареген : 11 мес. назад.
Создал новых тем : 39

Драки: Поб:0 Прг:0



цитата САМ ОТ СЕБЯ-495
ебаная рюская тварь-вкл. мозг... Я-не являюсь автором етой Темы,просто,есть интересные ПАРНИ в инете,которые глумятся не хуже меня..... ...

Ёбаное тупое животное.Если тема не твоя-ставь копипасту и давай ссылку.Таковы правила приличия. :ochkarik: Но тебе,животинка,этого не понять. :ebanutsya: Высрало,старое уёбище,как свою тему,а потом оправдывается,типа "не моё"..... :ebanutsya: Животное больное,блядь..... :ebanutsya:

_________________


Немного о anton 75 (данные из профаила)
Ценит больше всего:
Уважает:
Ненавидит:

Сообщение Написанно 2 мес. назад.  
    Избить суку                         Добавить в друзья      Профаил      Письмо       ВЫ ЗАБАНЕНЫ НА ЭТОМ ФОРУМЕ 
  Добавить в ИЗБРАННОЕ      НАЧАТЬ НОВУЮ ТЕМУ НА ФОРУМЕ   



Другие темы данного автора
(максимум 20 последних):


+СТРЕССОВОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ У ЖЕНЩИН+      22 час. назад.

+Ч У Л К И +      4 дн. назад.

+Ш А П К А +      5 дн. назад.

+ЧТО БЫЛО РАНЬШЕ:КУРИЦА или ЯЙЦО?+      2 недел. назад.

+ПРО ЗАХАРА(ия). БЕЗ*калаша*,но МАЙОРА+      2 недел. назад.

++ШЛА СОБАКА ПО РОЯЛЮ и СОСАЛА СУШКУ+      3 недел. назад.

+ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЫ=ПРИКРЫВАЮТ ПРЫЩИ-ПРИЧЕСКОЙ?+      3 недел. назад.

+ КТО ТАКАЯ-НАТАЛЬЯ МЕЛАМЕД?+      3 недел. назад.

+ВИНОВАТА-ЛИ Я-ЧТО ЛЮБЛЮ?+      4 недел. назад.

+ПРО МУЖИКА ИЗ ПОДОЛЬСКА,КОТОРЫЙ ИЗНАСИЛОВАЛ+      4 недел. назад.

+ПРО МУЖИКА ИЗ ПОДОЛЬСКА,КОТОРЫЙ ИЗНАСИЛОВАЛ+      4 недел. назад.

+СЛУШАЮ РАДИО ЧЕРЕЗ ПОЛОТЕНЦЕСУШИТЕЛЬ+      4 недел. назад.

++ЧТО-ТО У МЕНЯ В ПИЗДЕ ЩЕВЕЛИТСЯ++      1 мес. назад.

+ВЕНЕЧКА ЕРОФЕЕВ*-ТЫ,ПОЧЕМУ,СКОТ-ЗАХОДИШЬ,НО...+      1 мес. назад.

+ПРО ЖЁЛТЫЕ ВАННЫ(с ободком) ПО КРАЮ+      1 мес. назад.

+ПРО ДОЧУ,МАЛЕНЬКУЮ ПРИНЦЕССУ и КАРТОФАН+      1 мес. назад.

++МЕНАРХЕ++      1 мес. назад.

++ПРО ВИКИНГОВ без ГОЛОВЫ++      2 мес. назад.

+МНЕНИЕ проф. ЗАГРЯДСКОГО о АНАЛЬНОМ СЕКСЕ+      2 мес. назад.

+КАК У ТЕБЯ В КВАРТИРЕ-ЖЕНЩИНА по-БОЛЬШОМУ ХОДИТ?+      2 мес. назад.





По всем вопросам - пиши админу.
ПРАВИЛА САЙТА
яндекс.ћетрика